Tjenestebeskrivelse

Dette er en pakketilbud: Time 1 - Forberedende samtale i ca 30 min Time 2 - Hypnose ca 1 time "Bli mester over ditt stress, oppnå indre fred" er en målrettet hypnosetjeneste utformet for å hjelpe individer med å håndtere og redusere stressnivåene i livet deres. Gjennom en kombinasjon av avanserte hypnoseteknikker og selvutviklingsverktøy, tilbyr jeg en helhetlig løsning for de som ønsker å finne ro i en travel hverdag. Tilbudet Inkluderer: Personlig stressvurdering: En grundig initial konsultasjon for å identifisere kildene til stress i livet ditt og forstå hvordan de påvirker deg både fysisk og mentalt. Skreddersydd hypnoterapi: Basert på individuelle vurdering, utvikler jeg en personlig hypnoterapi plan. Dette inkluderer spesialiserte teknikker for å redusere angst, fremme avslapning, og omprogrammere ditt sinn til å håndtere stress på en sunnere måte. Selvhjelpsteknikker og mindfulness øvelser (EFT): Jeg gir deg verktøy og øvelser for å styrke din evne til selvregulering og mindfulness, slik at du kan opprettholde din nye, roligere tilstand også utenfor terapisesjonene. Hvorfor Booke? Effektiv stressmestring: Vårt program tilbyr effektive strategier for å håndtere stress, som går utover overfladiske løsninger og adresserer de underliggende årsakene til stresset ditt. Forbedret fysisk og mental helse: Ved å redusere stress, kan du også forbedre din generelle helse, inkludert lavere risiko for stressrelaterte sykdommer som hjerteproblemer og angstlidelser. Økt livskvalitet: Med mindre stress i livet ditt, kan du nyte høyere livskvalitet, mer energi, og en følelse av velvære som stråler gjennom alle aspekter av ditt liv. Personlig tilpasning: Vårt program er skreddersydd for dine unike behov, noe som sikrer at du får mest mulig ut av hver sesjon og at de teknikkene vi bruker er de mest effektive for deg. Fleksibilitet og tilgjengelighet: Vi tilbyr både personlige og online sesjoner, noe som gir deg fleksibiliteten til å passe behandlingen inn i ditt livsstil og preferanser. Ved å velge denne behandlingen investerer du i din mentale og fysiske helse og tar et viktig skritt mot et mer balansert og tilfredsstillende liv. Med vår ekspertise og støtte, kan du lære å håndtere stress på en måte som fremmer indre fred og livslang velvære. Behandling på 1,5 timer inkluderer pre-samtale for å få innblikk i dine utfordringer.